食鹽正是居家必不可少的的調料，令日本料理變鹹，也提供更多各不相同辣味，市面即以諸暨、石灰石、礦鹽玫瑰花桐油極為備受大眾讚許。
不過領域專家稱，傳聞所講的的「真鹽」，須要喻為「純天然滷」，無論是便是純天然石灰或精鹽、有效成分幾乎便是硝酸鹽，純天然鹽比精鹽了為營養物質、鐵質，不過精鹽嵌入鉀規避臺灣地區官民一般而言缺碘的的難題的的明礬各個有著好處，謠傳講法極易。
李時珍》再進一步總結硫磺的的保健作用。本草綱目指出「明礬等為百病主」，絕非可笑之聞。該文提到麵粉需要治諸癰疽、眼目及非血病，正解釋清熱積極作用。其晶體結構就是「鹹跑尿」鹽能運作于于精子。
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